humanidadcompartida60

El Ahora no es, sino una sincronicidad. Al igual que una gota del océano no tiene sentido sin la gota que está a 1000 km distanciada de ella ocupando el mismo mar, tampoco tiene sentido vivir el ahora propio diferenciado del que está viviendo, en ese mismo momento, una persona que vive en las antípodas del planeta. Pensar o sentir que el ahora está exclusivamente relacionado con el olor de la flor que tenemos delante, es un reduccionismo… una ilusión que el tiempo en el que vivimos nos hace creer… El “aquí” ancla el “ahora propio”. El “aquí y ahora” enfocado en el presente concreto, es imprescindible para educar nuestra atención, nuestra concentración… Entrenando esa atención, podemos gestionar nuestras emociones y nuestra mente errante, para conseguir desapegarse del sufrimiento interno. Así nos lo han transmitido muchas personas sabias, a lo largo de siglos, a través de diferentes y múltiples tradiciones y experiencias espirituales. De forma más reciente, también neurólog@s