humanidadcompartida60

A continuació, clicant sobre l'enllaç trobareu la pràctica d'avui. Es tracta d'una meditació d'autocompassió* (audio en castellà). https://photos.app.goo.gl/p7AhAfutgRH5LVwG9   ALGUNES REFLEXIONS La comprensió a la que es refereix Thich Nhat Hanh, no és solament  la cognitiva, sinò a la més profunda, que integra l'aspecte conscient del ésser humà, la que s'ha experimentat i vivenciat... Mindfulness , la meditació, el ioga com a tradició, la contemplació, altres tradicions... són camins importants per al coneixement d’un mateix, d’una mateixa. Si bé, com diu el psicobiòleg Vicente Simón , el budisme i el ioga comprenen una psicologia, una pedagogia, una filosofia pròpies que el Mindfulness ha sabut observar d’a prop, amb ciència i consciència.  Si, d’altra banda atenem la definició de Mindfulness de Jon Kabat-Zinn (meditador i científic estatunidenc), estem parlant de la consciència que sorgeix quan es presta atenció, de manera intenci...

La conciencia hace preguntas y la vida las responde. Pero sin la escucha adecuada, todo parece absurdo (ab-surdo = orientado a la sordera, como sugiere en sus charlas José María Toro ) Hay preguntas que la humanidad se ha hecho desde siempre a propósito de la vida y de la muerte, porque hemos sentido la necesidad de dar un significado a nuestra existencia. En esa búsqueda se han sumergido muchas personas, conocidas o anónimas, a lo largo de la historia. Muchas veces, sus respuestas, basadas en la propia experiencia, han sido compartidas. En ocasiones oralmente, en otros momentos por escrito, ahora se une la comunicación digital. No es tarea sencilla discernir la realidad, ni tampoco todo nos sirve por igual a tod@s, pero solo la conciencia de todo ello nos facilita el entendimiento y la comprensión mutua y de nosotr@s mism@s. La experiencia espiritual y vital solo puede ser sentida de manera personal. Sin embargo, para que se produzca la poesía del hallazgo, la guía de otr@s...